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美白&風邪予防

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ご存知ですか?
「イチゴ」って果物の中で5番目くらいに「ビタミンC」が豊富です。
少し旬は過ぎてしまいましたが…。

「ビタミンC」は、美白と風邪予防に最適です!
5~6粒程で1日の必要量を摂取できます。
コラーゲンの生成を助ける役割を持ってますので、
美白効果が期待できるのです!!!

化粧品で外側から磨くことも、もちろん大切ですが、
食べ物に気を使うことによって、
内側から磨いていくことも、お忘れなくです★

自分磨きって中々、難しいですよね。
たまには、ゆっくり自分の時間も大切に、
過ごしてみるのも良いかもしれませんね!

しばらく、お天気が微妙な毎日ですが、
梅雨明けくらいの面接予約でも構いません(^^)

お待ちしております!!!!!

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