S級グループからのお知らせ

自分の事、理解できていますか?

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体調管理といえば身体ですが、何かと複雑な現代社会において、
心についても自分で自分のことを把握するべきです。

「自分がなるわけない」「私に限って」「割と平気だし」

そう思っているだけかもしれませんよ?
ネットで検索して頂いたら、メンタルヘルス診断があります。
少し時間がある時に、気が向いたらで構いませんので、
一度セルフチェックしてみる事を、推奨いたします。

まずは自分を知ることからスタートですね。
知らない間にストレスが、溜まっているかもしれません。

そんな時はリフレッシュをお忘れなく。
何か好きなこと、落ち着くことに時間を使いましょう。
岩盤浴や温泉も素敵ですね!!
遠くに出かけてみるのも、わくわくしますね。

仕事のペースも自分で作っていきましょう。
そのお手伝い、S級グループがさせて頂きます!
決して女性に無理な出勤はさせません。

一緒に「先」を考えてみませんか?
お待ちしております。

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